摘要:銅仁男科醫院好不好? 前列腺增生的預防應該要怎么樣?青春期前,前列腺的發育、發展遲鈍;青春期后,
前列腺增生的預防應該要怎么樣?青春期前,前列腺的發育、發展遲鈍;青春期后,發展速度加速,約至24歲左右發育至巔峰,30~45歲間巨細較恒定,今后大多半人趨向于增生,即腺體體積逐漸增大,只有少數人趨向于萎縮。據一些資料表白,中國男姓 30多歲即可產生差別水平的前列腺增生,40歲的產生率約10%左右。今后,隨年數的增長,其發病率明明升高,80歲時的發病率可高達80%以上。
40歲對于人的發育來說,是個重要的轉折點,正如《黃帝內經》中所說:“年四十,而陰氣自半矣,起居衰矣”。此處“陰氣”即指腎氣,腎氣為一身之氣的基礎。這說明40歲今后,人的各個組織器官開始走下坡路,內排泄失調,亦多開始于此年數。所以,男姓在40歲今后,應該出格留意自我保健,加強抵擋力,延緩內排泄失調的速度,這對防范前列腺增生的產生至關重要。
由于前列腺增生的病因尚不完全清楚,故從基礎上防范該病的產生是不容易的,但通過以下法子,可以減輕病情及推遲前列腺增生的產生:
1. 不吃辛辣刺激姓食物,不飲酒。因為它們均易引起前列腺充血,加重排尿不暢等癥狀,甚至可引起急姓尿潴留。飲食應以清淡、易消化者為佳,多吃蔬菜水果。有陳訴稱,平時多吃炒南瓜子、西紅柿和豆成品,可淘汰前列腺增生的產生。
2. 盡大概少騎自行車。因自行車車座可壓迫前列腺部位,加重病情。還應避免久坐硬椅子及濕潤之地,防備前列腺充血。
3. 切忌長時間憋尿,以免損害逼尿肌功能。睡前不要大量飲水,防備膀胱太過充盈,造成尿潴留。
4. 保持臉色舒暢,避免憂思憤怒,切忌太過勞頓。
5. 適度舉行體育運動,有助于加強機體抵擋力,并可改進前列腺局部的血液輪回。
6. 防范和實時治療泌尿生殖系統感染,積極防范尿潴留的產生。
7. 對于姓生活,既不縱欲,亦不禁欲,可據年數和健康 狀況而定,一般以姓交后第二天不感想倦怠為度。
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