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　　習慣的養(yǎng)成對于我們而言是十分重要的。如果，用一段時間，來養(yǎng)成一個好的習慣，可能會使我們受益終身。但是，同樣的，如果養(yǎng)成了一些不好的習慣，那可能就是后患無窮了。在今天的文章中，我們就來看看男性有哪些壞習慣是在慢性自殺呢?

　　長時間呆在室內

　　統(tǒng)計資料顯示，大約百分之六十八的人體疾病與居室污染有關，而且室內環(huán)境污染對人體的危害是多方面和多樣性的。所以，長時間呆在室內勢必會危害到身體健康。

　　飲水不足

　　如果飲水不夠的話就會導致腦老化;誘發(fā)腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝的功能。辦公室一族在工作中，由于工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給的不足。體內水分慢慢的減少，血液濃縮及黏稠度的增大，容易導致血栓的形成。甚至引發(fā)前列腺炎這一問題。

　　長時間久坐

　　尤其是現(xiàn)在很多白領一族的男性朋友，由于工作性質的原因，可能會需要長時間的久坐。而長時間的久坐，就可能會影響到男性前列腺的健康。甚至誘發(fā)男性前列腺炎的危害。

　　缺乏鍛煉

　　據(jù)估計,因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。

　　其實對男性來說，經(jīng)常進行鍛煉，還能夠適當?shù)奶嵘约旱男怨δ堋Ｓ行┠行猿３０烟嵘怨δ芗耐杏谝恍皦殃枴蔽锷稀?strong>實際上，經(jīng)常鍛煉也是有可能會提高男性的性功能的。

　　嗜飲咖啡

　　咖啡雖好，可不要貪杯哦~容易患心臟病，那是因為咖啡中含有高濃度的咖啡因，可以使心臟功能發(fā)生改變并可使血管中的膽固醇增高;很有可能引起心臟病啊!

　　不吃早餐

　　不吃早餐會危害大腦、消化系統(tǒng)，易導致肥胖、反應遲鈍，甚至導致慢性病“上”身。早餐是每個人一天中不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。所以早餐很重要。

　　關于男性有哪些壞習慣是在慢性自殺，現(xiàn)在大家應該了解了吧。有些還習慣，確實會給男性造成一些影響。所以這些習慣男性朋友們還是不要養(yǎng)成。如果，像是不吃早餐這種不良習慣已經(jīng)養(yǎng)成了的話，我建議男性朋友們還是應該及時的戒掉。wxm