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　　銅仁治男科醫(yī)院是哪個(gè)很多朋友想知道吧。前列腺炎這種男性的常見(jiàn)疾病人群主要以中老年人為主，但是需要年輕的男性們生活中有效的預(yù)防這種疾病出現(xiàn)，不然等到年齡增長(zhǎng)些，就也會(huì)出現(xiàn)這種疾病，那就會(huì)給自身造成嚴(yán)重危害。那么下面就是銅仁男科醫(yī)院醫(yī)生給大家介紹一些怎么預(yù)防前列腺炎。

　　在生活中應(yīng)該怎么預(yù)防前列腺炎

　　1.多飲水。多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L(zhǎng)途汽車(chē)之前，應(yīng)先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

　　3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。

　　4.多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

　　5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。

　　6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。

　　7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

　　8.避免磨擦。會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟睿尰颊呙黠@不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車(chē)，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車(chē)或摩托車(chē)。

　　前列腺炎疾病的預(yù)防措施，希望大家看了之后能夠認(rèn)真了解一下。大家要想遠(yuǎn)離前列腺炎疾病，就要在生活中多注意這些因素，做好疾病預(yù)防保健工作，那么銅仁治男科醫(yī)院呢，醫(yī)生說(shuō)銅仁男科醫(yī)院就是的男性專(zhuān)科了，大家要是能夠及時(shí)來(lái)這樣的地方治療，是一定可以有效恢復(fù)健康的。wyb