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《糖尿病的護理方法》
 

糖尿病的概述：
 

糖尿病是由于胰島素分泌絕對不足或/和相對不足（分泌缺陷和利用缺陷）而引起的以糖代謝紊亂為主的全身代謝障礙，以持續(xù)性高血糖為特征，臨床上表現(xiàn)為典型的多食、多飲、多尿和體重減輕及全身并發(fā)癥表現(xiàn)的慢性內分泌、代謝綜合征。糖尿病又因與心理、情緒等因素密切相關，因此糖尿病又屬慢性心身疾病。2。1病因：可歸納為遺傳因素和環(huán)境因素：不同類型糖尿病中，此兩類因素在性質和程度上有明顯不同。如單基因病變糖尿病中，遺傳因素為主要機制，而化學毒物所致糖尿病中則環(huán)境因素是主要發(fā)病機制。
 

糖尿病的危害：
 

視力下降，糖尿病患者可導致失明。引起饑餓、多食；另外，機體不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿中排泄，因此機體實際上處于半饑餓狀態(tài)，能量缺乏亦引起食欲亢進。

一、心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性并發(fā)癥。主要表現(xiàn)于主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變；

二、糖尿病患者除動脈硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內障外，糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內障為糖尿病危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者視力下降，重者可引起失明。
 

糖尿病的護理方法：
 

一、飲食熱量分布合理，食物中碳水化合物、蛋白質、脂肪的分配合理

制定總熱量：每日給予的總熱量按體重制定。注意食物的組成和分配：碳水化合物、脂肪、蛋白質的分配。控制總熱量、限制甜食、多食纖維素高的食物、監(jiān)測體重。每餐均有谷類、肉類、油類，且定時定量，這有利于減緩葡萄糖的吸收，增加胰島素的釋放。一段時間以后，若血糖仍然不降，則飲食應作調整。飲食護理是1型糖尿病的康復護理中最重要的。
 

二、運動鍛煉和休息體育鍛煉的方式以步行鍛煉為主

以有氧運動為主，并選擇適當運動量，且對運動前后進行評估。包括慢跑、騎自行車、健身操、打太極拳、游泳及家務勞動等活動。運動原則：根據(jù)年齡、性別、體力、病情及有無并發(fā)胰島素治療及飲食治療等情況決定，循序漸進、逐步增加運動量，持之以恒，切記隨意中斷。休息：虛弱的病人應增加臥床時間，同時可指導病人進行床上肢體活動，促進病人肢體血液循環(huán)。為了1型糖尿病的康復護理工作是很關鍵。
 

三、在心里上，要始終保持樂觀的心態(tài)

因為糖尿病并不是不可痊愈的疾病，只要控制得當，采取正確的療法，完全可以徹底根治病根，杜絕糖尿病及其并發(fā)癥復發(fā)，因此完全沒有必要為自己患有糖尿病而擔心什么，樂觀的心態(tài)，輕松的氛圍，更容易保持自身的健康，對疾病的的醫(yī)治和身體的康復都有促進作用。
 

四、一般護理勞逸結合，避免過度勞累
    注意個人衛(wèi)生，保持全身及局部清潔，尤其是口腔黏膜、皮膚、會陰部的清潔。少去公共場所，戒煙酒，注意保暖，防止上呼吸道感染。注意飲食衛(wèi)生，防止消化道感染。指導患者學會尿糖定性測定，有便攜式血糖測定儀者向患者說明并演示血糖儀的使用方法，同時讓患者了解尿糖和血糖測定的結果意義。

    五、藥物護理和病情監(jiān)測

口服藥指導患者正確服用。使用胰島素護理。觀察使用胰島素的不良反應并及時處理。監(jiān)測血糖值、體重、皮膚、足部等。預防潛在并發(fā)癥：糖尿病足、低血糖、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等。
 

糖尿病的預防及注意事項：
 

注意控制飲食盡量少吃。忌食用甜食，少用膽固醇含量高的食物，選擇高纖食物：標注高纖維標志的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。睡眠適當：眠經(jīng)常不足6小時的人，糖尿病危險翻番；而睡眠超過8小時的人，糖尿病危險增加3倍，吃肉先吃醋：吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋，可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜。